BODY MASS INDEX (BMI)

assalamualaikum..haloo...
siew ling...kebelakang skit, huhu best r tgk LAWAK KER DER.ala orang tgk dah lama, xkecoh pon.hehehe...padahal banyak kali tengok, tapi mesti nak tengok lagik..suke=)
ok stop pasal lawakerder-->>ini tajuk sebenar ~Body Mass Index~. masa tengah makan tengahari sambil tengok Wanita Hari Ini (WHI) kat tv3 pasal tajuk Nak KURUS vs Nak Gemuk.KURUS>haruslah nak kurus weh sambil lari setempat untuk mendapatkan kurus tapi makan nasi tambah dua kali<<ini tak patut berlaku ye kawan-kawan. sesetengah orang memang mengimpikan yang langsing dan 'cutting baik punya' lebih-lebih lagi yang sudah punya keluarga dan selepas melahirkan.read as kaum wanita seperti saya juga. tak dinafikan ada juga yang anggap enteng tentang perkara ni lantas membiarkan badan mengembang dan terus mengembang bagai belon?memang sudah menjadi lumrah setiap manusia untuk nampak cantik dan sukakan kecantikan. malah ada juga yang sanggup berhabisan agar tampil menawan dan cantik.lebih-lebih lagi kemunculan lambakan produk-produk kecantikan di pasaran sekarang yang bagaikan tumbuh selepas hujan.sampai nak pilih pon naik pening weh,adeh..tapi walaubagaimana mahal pun produk2 kecantikan pelansingan etc paling penting jangan abaikan pemakanan dan jalani gaya hidup sihat.

gemuk~sebulan sebelum bersalin

nanti bolehlah KIRA BMI  korang untuk mengetahui berat badan yang sesuai dengan ketinggian korang.
BMI CalculatorBody weight is a major influence on health throughout life. Obese people are generally less healthy and are more prone to illnesses such as diabetes, hypertension, heart diseases, gall bladder diseases and arthritis. Weigh yourself regularly and know your desirable body weight. Weigh yourself at least twice a month at the same time of the day wearing light clothing.You can calculate your Body Mass Index (BMI) by using the following formula:

BMI = Weight (kg) / [Height (m) x Height (m)]

You can check your weight status by using the BMI Calculator below. The desirable BMI range for adult (aged 18 and above) is between 18.5 and 25.

• If Your BMI is Less than 18.5, you are underweight
• If Your BMI is 18.5 to less than 25, your weight is desirable
• If Your BMI is 25 to less than 30, you are overweight
• If Your BMI is 30 or more, you are obese

However, the above value is not true if you are adolescent (aged 9-17.9 years). Thus, the BMI-for-Age value have been used for this age group. The following BMI calculator is a combination of both BMI and BMI-for-Age, which make it possible to be use by both adolescents and adults.